היוגה שייכת לאחד הענפים המרכזיים בתורת הרפואה האיורוודית שמקורה בהודו.
היוגה משמשת כתורת חיים הלכה למעשה, זוהי אחת השיטות העתיקות להתפתחות אישית, ראיית האדם במכלול שלם הכולל: גוף, נפש, רוח ומודעות.
תנוחות היוגה- האסאנות ותרגילי הנשימה- הפרניימה הן תהליך של שחרור הגוף הפיזי, הנפשי והרוחני מרעלים ומשקעים שמצטברים כתוצאה מהתנסויות החיים, ותיעולם לרבדים אחרים.
תנוחות היוגה עצמן אינן משפיעות רק על הגוף האנטומי אלא, גם על כל המערכת הפיסיולוגית הפסיכולוגית, ההתנהגותית והאינטלקטואלית.
המסורת טוענת כי ישנן מאות אלפי תנוחות! אשר מתייחסות לכל האפשרויות של התנועה הגופנית.
בכל תנוחה האיברים ממוקמים באופן שונה, התנוחות מחממות, מצננות, מרחיבות, מכווצות, מרגיעות ומגרות את המערכות בגוף.
תרגול קבוע של מתיחות, כפיפות, פיתולים ותנוחות הפוכות במנחים שונים, בשילוב של נשימות נכונות מעניק לגוף "עיסוי עצמי" של כלל המערכות, כשהתוצאה היא השגת בריאות וחוסן, חיות, כוח, עוצמה ואיזון בכל רמות הפעילות הגופנית והנפשית.
מבחינה מדעית אפשר למדוד את היתרון שבתרגול היוגה על פני מערכות תרגול אחרות.
מטרת הטבע היא לשאת פרי ומטרת החיים היא תמיד להגיע לרמתם הגבוהה ביותר

יוגה – חיבור לעיסוי התאילנדי המסורתי:

באמצעות ההבנה כי תנוחות היוגה גורמות לעיסוי והפעלה של איברי הגוף ומערכותיו, עולה גם ההבנה בחשיבות היוגה בעיסוי התאילנדי. כיוון, שלמעשה, חלק מרכזי בעיסוי מבוסס על הפעלת גוף המטופל בתנוחות מן היוגה.
הקשר המהותי של היוגה בעיסוי התאילנדי מעלה את הצורך של המטפל לעסוק בתרגול יוגה. זאת על מנת להגיע לטיפול במצב אופטימלי של יכולת גופנית נפשית ואתית. ועל מנת להעניק עיסוי אופטימלי מבחינת דיוק והבנה בתנוחות היוגה אותן הוא מבצע בגוף המטופל.   

בנוסף לתרגול יוגה קיימים אלמנטים נוספים בלימוד העיסוי התאילנדי, על מנת לראות את התמונה הכללית הרכבתי תכנית לימוד המשקפת את מכלול התכנים בעיסוי:

     לימודי מקורות: היסטוריה, תרבות מסורת ואמונה - המרכיבים את גישות הטיפול הנהוגות ברפואה,
ובעיסוי התאילנדי המסורתי- לימוד 10 מסלולי הסן ונקודות לחיצה ע"פ התיאוריה בתאילנד.

א.         לימוד ותרגול יוגה- חיבור לעיסוי התאילנדי המסורתי.
היוגה כבסיס לעבודה בעיסוי - (תנוחות טיפול).
היוגה ככלי עבודה למטפל: התנקות, העלאת מודעות, מיקוד, חיזוק הגוף ופיתוח גישה נכונה לטיפול.

ב.         לימוד אנטומיה ופתולוגיה של מערכת התנועה:
לימוד תיאורטי המשלב יידע להבנת מערכת התנועה ויישום בטיפול המעשי במיקוד של עצמות השלד, מערכת השרירים, מערכת העצבים וכו'.

 ג.         לימוד טכניקות ורצף טיפול בעיסוי התאילנדי המסורתי בתנוחות שונות: על הגב, על הצד, על הבטן ובישיבה.
(הלימוד נערך ע"י הדגמה, ובאמצעות חוברת עזר הכוללת את רצף התנועות בתמונות מצולמות).